グラグラしている時こそ、強くなってる
「健康な体づくりにも最適」と、紹介されることの多い、片脚立ち。 ヨガの「木のポーズ（ヴリクシャーサナ）」は、体感や脚力の強化、バランス感覚の向上、そして一点に集…
言葉は大切。でも頼りすぎないことも大切。
英会話の講師をしていると、「日本語の〇〇って、英語で何て言うのですか？」と聞かれることがよくある。 もちろん簡単に訳せるものもあるけれど、日本語独特の感覚表現を…