「どうして、こういうことをするのかなぁ」とか
「どうして、こんなことを言ってくるんだろう」とか、
相手の行動に疑問や怒りにも似た感情を抱くことがある。

そんな時、これまでの私は、

「この人はこういう人だから」
「この人にはこういう背景があるから」
と、相手を理解することで、
自分の感情を収めようとしていたのだと思う。

でも少しずつ、私は相手を理解しようとしなくなった。

それよりも、
私はどう感じているのか。
私はどう扱われることが嫌なのか。
私は自分自身をどう扱いたいのか。

相手ではなく、自分を理解しようと思うようになった。

相手を理解することは大切だし、
それを捨てるつもりもないけれど、

でも、
相手を深く理解したって、相手は変わらない。
それなら、
自分を理解して、自分を変えていく方がいい。

私はそこに変わったんだと思う。

そして、
そこに変わった私が見る景色は、
自然な光に満ちている。