大学・大学院でコミュニケーション論・女性学・ジェンダー論を学び、
政府系の調査研究機関に13年間勤務。
海外調査や国際フォーラムの運営など、国内外の労働政策に関する研究
事業に携わり、働き方、ジェンダー、ワークライフバランスに関する
調査研究に従事。

自身の家族・介護等の経験も重なり、働く人の心身の健康やストレスとの
関係から、ヨガやヨガセラピー、トラウマリカバリーへと関心が広がる。

さらに、言葉や声が人の心と生き方に与える力に関心を持ち、
長年、朗読や対話、呼吸を通した表現と実践、講師を続けている。

一見バラバラに見える出来事や感情のつながりを整理し、
構造を読み解く視点を取り入れながら、
一人ひとりが自分で気づき、理解し、納得できることを大切にした
レッスンを行っている。

これらの経験を背景に、
現在は、対話を軸とした、
読む瞑想「心朗読」・ヨガセラピー・言葉の力を通して、
「こころ・ね（声と根）」を整える場を育み、
自分自身を理解し、納得し、安心へ戻っていくプロセスに伴走しています。

一人ひとりの「私」に戻る旅。
一つの方法を全員に当てはめるのではなく、
その人に必要なものを一緒に選び、
組み合わせながら、
本来の自分へ戻る旅をナビゲートしていきます。

その活動の根底にあるのは、私自身が長年問い続けてきた、
次のような問いです。

なぜ同じことで何度も悩むのか・・・。
なぜ分かったつもりなのに苦しさが残るのか・・・。
なぜ人は自分を見失ってしまうのか・・・。

自身の人生経験、そして研究・講師経験を活かし、
「対話」を通して人生の出来事や感情の奥にある構造を読み解き、
経験を理解へ、理解を納得へ、納得を安心へとつなげながら、
一人ひとりが自分自身の「安心」にたどり着けるよう、
そのプロセスを支えています。

【資格等】
・文学修士（社会学専攻）

・全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター

・インド政府認定ヨガセラピスト

・健康朗読アドバイザー

・心理カウンセリング資格 他

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